среда, 6 января 2016 г.

Банановый смузи с овсянкой

Банановый смузи с овсянкой

8 из 10 баллов. Питательный и полезный коктейль для завтрака.

Приготовление 15 мин.  
2 порций

Ингредиенты:
2 банана
1 стакан молока
1 ч.л. с горкой мёда
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан натурального йогурта без добавок или кефира

Приготовление:
Банан нарезать на кусочки и поместить вместе с остальными ингредиентами в чашу блендера. Смешать всё на высокой скорости до однородности и подавать в бокалах.

Комментариев нет:

Отправить комментарий